Hij begon met jiu-jitsu in 2004 bij Fuji-Yama Geraardsbergen onder leiding van Sensei Johnny De Ryck (op dat moment 7de dan), nadat zijn zoon Sven deze verdedigingsport eens wou uitproberen.
Jan was echter meer gebeten door de jiu-jitsu microbe dan zijn zoon. Momenteel traint Jan, als 1ste Kyu, voor het behalen van zijn eerste Dan graad (zwarte gordel). Door de passie voor deze sport, geeft hij regelmatig les bij de jeugd op woensdag en vrijdag. Hiervoor schoolt Jan zich regelmatig bij door het volgen van cursussen zoals Aspirant-Initiator Jiu-Jitsu, Omgaan met agressie, Jiu-Jitsu en recht, enz...
Als secretaris van de club heeft hij ook meegewerkt aan het opzetten van de huidige VZW-strucutuur.